Europe • 7 jours
Itinéraire d'une semaine en Islande
Itinéraire compact pour voir les grands sites du sud islandais sans courir toute la semaine.
Une semaine permet de couvrir le Golden Circle, la côte sud et Jökulsárlón si vous partez tôt. C’est serré mais faisable en voiture. Préparez-vous à beaucoup de route et peu de farniente. Reykjavík reste le point d’appui pratique.
Pourquoi 1 semaine en Islande ?
1 semaine est idéale pour un premier aperçu concentré du sud et des sites majeurs. C’est insuffisant pour faire le tour complet (Route 1) sans sacrifier le rythme.
Aperçu de l'itinéraire
Arrivée, centre-ville et premiers repères
- Promenade sur la rue Laugavegur et café au Kaffibarinn
- Visite de l’église Hallgrímskirkja (vue sur la ville)
- Dîner simple : Bæjarins Beztu Pylsur (hot-dog) et repérage des excursions
Golden Circle : Þingvellir, Geysir et Gullfoss (1–1,5h trajets)
- Marche dans le parc national Þingvellir (parking facile, site historique)
- Zone géothermale Geysir et Strokkur (explosions régulières)
- Chute Gullfoss et arrêt photo, retour vers Selfoss pour la nuit
Route sud : cascades et plages noires (2h de conduite depuis Selfoss)
- Cascades Seljalandsfoss et Gljúfrabúi (possibilité de passer derrière)
- Arrêt à Skógafoss et montée des escaliers pour la vue
- Plage de sable noir Reynisfjara près de Vík (attention aux vagues)
Skaftafell, randonnée et lagune glaciaire (3–4h trajet depuis Vík)
- Randonnée vers Svartifoss dans Skaftafell (chemins bien balisés)
- Visite de la lagune Jökulsárlón et Diamond Beach
- Option : zodiac/amphibian boat sur Jökulsárlón (réserver à l’avance)
Retour avec arrêts canyon et panoramas (longue journée de route)
- Canyon Fjaðrárgljúfur pour une balade courte
- Arrêts photo le long de la Route 1 et petits villages
- Soirée tranquille à Selfoss ou Hveragerði
Reykjanes et détente au Blue Lagoon (1h depuis Reykjavík)
- Exploration géothermale : Gunnuhver et pont des continents
- Séance au Blue Lagoon (Bláa Lónið) (réservation nécessaire, prix variable)
- Retour à Reykjavík pour dîner et balade nocturne
Musées ou shopping selon l’heure du vol
- Musée national d’Islande ou Perlan (vue panoramique)
- Derniers achats sur Laugavegur et lunch local
- Route vers l’aéroport, restitution du véhicule et départ
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Les incontournables en Islande en 1 semaine
Blue Lagoon (Bláa Lónið)
Grindavík / ReykjanesBain géothermal iconique, parfait pour récupérer après de longues journées de route. Réservez le créneau standard à l’avance (entrée standard environ (65-95€)). Bláa Lónið nécessite une réservation horaire.
2-3hÞingvellir
Golden CircleSite historique et géologique où la plaque nord-américaine et eurasienne se séparent. Parking et sentiers gratuits ; prévoir de bonnes chaussures pour les parties rocheuses (Þingvellir).
1-2hGullfoss
Golden CircleCascade puissante et accessible, angle photo multiple et passerelles. L’accès est gratuit, l’impact visuel reste saisissant (Gullfoss).
30-60minGeysir / Strokkur
Golden CircleZone geysers active ; Strokkur jaillit toutes les 5–10 min. Facile à combiner avec Gullfoss et Þingvellir (gratuit).
30-45minSeljalandsfoss et Gljúfrabúi
Route sudChute que l’on peut contourner et voir depuis derrière la cascade. Gljúfrabúi est cachée dans une gorge proche — apportez un imperméable (gratuit).
45min-1hSkógafoss
Route sudCascade large avec escalier offrant vue du haut. Les arcs-en-ciel sont fréquents par temps ensoleillé (Skógafoss).
30-60minPlage de Reynisfjara (sable noir)
VíkColonnes basaltiques et vagues impressionnantes. Prudence absolue au bord de l’eau ; gardez vos distances (Reynisfjara).
30-60minLagune glaciaire Jökulsárlón + bateau
Skaftafell / HöfnObservation d’icebergs et phoques ; option bateau amphibie ou zodiac pour approcher les blocs (balade bateau environ (45-75€) selon saison). Jökulsárlón est magique au lever ou coucher.
1-2hPlages et littoral — Islande et 1 semaine
Reynisfjara
VíkPlage de sable noir avec colonnes basaltiques et formations marines. Très photogénique mais dangereux côté vagues (Reynisfjara, gratuit).
Diamond Beach
JökulsárlónMorceaux d’iceberg échoués sur le sable, effets lumineux incroyables au lever du jour (Diamond Beach, gratuit).
Dyrhólaey
VíkPromontoire offrant vue panoramique sur la côte et arches naturelles. Endroit excellent pour oiseau-papillon et photos (Dyrhólaey).
Plage de Sólheimasandur (épave d’avion)
Route sudBallade de 4 km aller-retour pour voir l’épave isolée. Préparez de l’eau et de bonnes chaussures (gratuit).
Seljavallalaug (piscine naturelle)
Près de SkógafossPiscine chauffée par géothermie, un petit détour tranquille après une journée de randonnée (Seljavallalaug, gratuit mais discret).
Activités outdoor & photo — Islande et 1 semaine
Randonnée Svartifoss (Skaftafell)
SkaftafellSentier bien entretenu jusqu’à la chute et ses colonnes basaltiques. Prévoir 1-2h et chaussures adaptées (Svartifoss).
Excursion en zodiac/amphibian à Jökulsárlón
JökulsárlónApproche des icebergs et observation de phoques ; idéal pour la photo rapprochée (tour ~ (45-75€)).
Snorkeling à Silfra (Þingvellir)
ÞingvellirPlongée entre deux plaques tectoniques dans une eau cristalline — expérience froide mais spectaculaire (tours ~ (100-160€)).
Randonnée sur glacier (Vatnajökull)
Skaftafell/VatnajökullAccompagné par un guide, crampons et piolets inclus ; très concret pour comprendre la glace (tours ~ (90-140€)).
Observation des oiseaux à Dyrhólaey
DyrhólaeyFalaise propice aux guillemots et macareux selon saison ; bonnes opportunités photo (gratuit).
Budget estimé pour 1 semaine
Conseils pratiques
Louez une voiture diesel ou hybride et prenez l’assurance collision (CDW + gravel cover) : en hiver une 4x4 est fortement recommandée.
Réservez le Blue Lagoon et les tours de glacier à l’avance : les créneaux se remplissent vite, surtout en haute saison.
Le carburant est cher et les distances trompeuses : comptez 4–6h de conduite cumulée pour les trajets sud principaux.
La plupart des paiements se font par carte sans contact ; prévoyez une carte à puce et informez votre banque du voyage.
Le wifi reste correct en ville mais limité sur la côte. Achetez une eSIM ou une carte SIM locale chez Siminn ou Vodafone pour la navigation.
Parkings des sites touristiques peuvent facturer ou être pleins tôt : partez tôt le matin pour éviter la foule et le manque de place.
Comparaison avec d'autres durées
En 1 semaine vous verrez bien le sud et le Golden Circle mais pas la totalité de la Route 1. Pour faire le tour complet de l’île proprement, prévoyez au moins 10–14 jours.
Questions fréquentes
Combien coûte 1 semaine en Islande ?
Pour une semaine depuis Paris, prévoyez environ 750–1 050€ pour le budget backpacker et 1 300–1 900€ pour un niveau moyen, vol aller-retour inclus selon saison (vol Paris–Reykjavík ~ (150-400€)).
Faut-il absolument louer une voiture pour 1 semaine ?
Oui si vous voulez voir le sud rapidement. Le transport en bus existe mais limite votre planning. Voiture recommandée pour autonomie et timing.
Peut-on voir les aurores boréales en 1 semaine ?
C’est possible entre fin septembre et mars si le ciel est dégagé. Aucun garanti ; vérifiez les prévisions d’activité géomagnétique et la météo (Kp index).
Quelle est la meilleure saison pour 1 semaine en Islande ?
L’été offre des journées longues et routes dégagées. L’hiver donne des aurores et paysages enneigés mais circulation plus lente. Choisissez selon vos priorités.
Est-ce dangereux de conduire en Islande ?
Les routes principales sont sûres mais la météo change vite. Vent fort, glace et gravel exigent prudence : adaptez la vitesse et surveillez les mises à jour de la météo (Vedur.is) avant chaque trajet.